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Não perca hoje: Nilton Bala em direto no Instagram do Holofote

O personal trainer de grandes estrelas vai dar dicas de para usar durante o isolamento.

Nilton Bala, personal trainer de estrelas como Sara Sampaio, Marisa Cruz ou José Fidalgo, estará hoje, dia 16 de abril, em direto no Instagram do Holofote, às 16h. Falaremos sobre exercício físico e alimentação em tempos de isolamento social, e Nilton dará algumas dicas sobre como manter o corpo em forma e a mente sã.

Nilton Bala estará em direto no Instagram do Holofote na tarde desta quinta-feira. Não perca e deixe as suas questões! Aceda aqui!

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