A idade é só um número para Lili Caneças, que tem um plano bem traçado para se manter em forma.
Aos 78 anos, a comentadora da TVI é uma inspiração no que toca a manter-se ativa e em ótima forma física.
Ainda recentemente, antes da Gala de Aniversário da TVI, a mãe de Rita Caneças, partilhou nas redes sociais imagens e um vídeo em que surge no ginásio a treinar.
“E cá estou eu a praticar exercício físico. Fundamental para a sua saúde mental e física… Não desista de viver”, aconselhou na legenda da publicação.
E ainda revelou o seu plano para 2023, depois de anos de pandemia.
“Este ano vou pôr-me em forma”, garantiu. Explicou até como vai conseguir atingir o seu objetivo, sempre com o bom humor que a caracteriza.
“Exercício físico, cuidado com a alimentação e massagens anticelulite, porque quero envelhecer com saúde e celebrar a vida (até prova em contrário, há só uma)”, referiu com o bom humor que a caracteriza.
Há até exercícios de que já não prescinde, conforme disse.
“Remar é um dos exercícios mais completos, mexe com os músculos todos, previne acidentes cardiovasculares e ativa a circulação sanguínea. De tanto remar, ainda vou dar a volta ao mundo em barco de remos“, assegurou em jeito de conclusão.
Os seguidores mostraram-se encantados com a energia de Lili, deixando vários elogios nos comentários. “A tia é um exemplo”, “uma inspiração”, são algumas das reações, assim como “Gostava de ter essa força de vontade.”
Veja o inspirador vídeo de Lili Caneças
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