Por isso mesmo, é importante que se veja livre do mesmo, ou melhor, é importante que este esteja definido de forma a quando esticar o seu braço ele manter-se exatamente no seu sítio e não ficar descaído e a abanar.
A razão para o seu aparecimento deve-se ao facto da estrutura muscular se encontrar debilitada e em alguns casos destruída. O aspeto “pendurado” surge pela ausência de preenchimento sob a pele de musculo. Este sintoma é mais notório nas mulheres e em especial a partir dos 35 anos.
A melhor forma de combater o problema é a estimulação muscular através de exercícios adequados que levarão ao preenchimento do antebraço pelo músculo podendo em alguns casos fazer desaparecer este aspeto tão indesejado da parte posterior do antebraço.
Nesta crónica, deixo quatro exercícios muito simples que ajudarão a contrariar umas “dores” femininas no que toca ao “músculo do adeus”.