Assume sem problemas que nunca gostou de ginásios, por isso era-lhe difícil conciliar a vida atarefada com a rotina do desporto. Porém, Bárbara Guimarães ganhou consciência da importância de aliar uma boa alimentação à prática regular de exercício físico. “A partir de certa altura, principalmente depois de ter filhos, é muito importante para mantermos a tonicidade”, conta. Incentivada por Teresa Branco, que conheceu no programa “Peso Pesado”, a apresentadora empenhou-se, de corpo e alma, em conquistar a melhor forma física possível. E não só pelo aspeto exterior, até porque a elegância foi sempre uma das principais características de Bárbara; mas acima de tudo para se sentir bem: “Noto que tenho melhores níveis de energia e estou sempre com vontade de ir ao ginásio”.
A treinar regularmente desde junho, Bárbara tem a companhia de uma amiga para não correr qualquer risco de falta. “Estou muito motivada e com companhia não falho com certeza”.
Amante de desporto, a apresentadora já praticou balé, ténis e corfebol. “A competitividade estimula-me. Poder somar pontos é algo que me agrada”. E de acordo com isto, Bárbara está a pensar retomar um outro desporto que adora, o badminton. “É uma modalidade muito bonita”, conclui.
