oceana basilio

Dona uma silhueta invejável, Oceana Basílio, 35 anos, é adepta de exercício físico, mas confessa: “Ao contrário do ano passado, em que ia cinco vezes por semana, nos últimos tempos tenho descurado o ginásio por falta de tempo”. Para compensar, a atriz aproveita os fins de semana para fazer desporto com a filha, Francisca, “seja a andar de skate ou bicicleta”, e todas as semanas junta-se a um grupo de amigas para jogar basquetebol. “É muito divertido, gosto imenso”, diz. Agora, com a chegada de 2014, a Clara de “Bem-vindos a Beirais” prometeu a si própria voltar ao ginásio com mais regularidade e tem o apoio de um personal trainer. “Faz bem ao corpo mas também ao espírito, pois é uma forma de descarregar o stresse e recarregar baterias”, afirma. Com tendência para ficar musculada com muita facilidade, evita fazer pesos e aposta em exercícios que trabalhem as pernas, os glúteos e o abdómen. A atriz admite que o objetivo do exercício físico não é emagrecer, pois geneticamente isso não é um problema para si, mas principalmente “manter o corpo tonificado e ágil”.

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