Sónia Araújo é uma das apresentadoras da televisão com portuguesa que é muito reconhecida pela boa forma física. Dedicada à rotina de exercícios físicos, aos 49 anos o rosto das manhãs da RTP continua a exibir um corpo de sonho. E nesta quinta-feira, dia 23 de julho, a apresentadora partilhou um pouco do treino, o segredo da sua boa forma.
“Muita gente me pergunta que tipo de treino é que faço”, escreveu Sónia no Instagram, onde explicou: “O meu treino é muito diversificado, é um treino funcional, trabalhando todos os grupos musculares e nunca esquecendo o alongamento”. A apresentadora também deixou uma mensagem de incentivo: “Aos poucos vou partilhando aqui o modo como tento manter a forma, se isso vos servir para se inspirarem a cuidar de vocês já fico feliz”.
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