Holofote | Andreia Rodrigues ensina como fazer exercícios com elásticos

A apresentadora da SIC ensina como fazer exercícios com elásticos. Aliás, a mulher de Daniel Oliveira apela mesmo aos internautas que explorem “novas formas de movimento”. Portanto, assista ao vídeo em baixo

Agora que viu o vídeo já percebeu que pode praticar uma série de exercícios com uns meros elásticos. É verdade. Ou seja, apesar do vídeo já ter uns dias, os fãs e seguidores da apresentadora elogiam-na. Alguns afirmam mesmo que Andreia Rodrigues dava uma “boa instrutora”.

Na legenda da publicação, a apresentadora apela à prática do exercício físico. E porquê? Porque, ao “exercitarem-se regularmente” conquistam “um estilo de vida mais saudável”.

Assim, Andreia Rodrigues apela aos internautas: “explorem novas formas de movimento”.

E mais acrescenta: “Aqui deixo três exercícios que gosto de fazer, com elásticos! Os elásticos têm a vantagem de poderem ser transportados para qualquer lugar (facilmente) e são acessíveis. Adaptam-se a qualquer pessoa e a várias intensidades!”

De seguida passa a explicar: “Se tiverem elásticos em casa, podem fazer esta sequência e repetir 3x. Para activarem e exercitarem os membros superiores”.

Não tem elásticos? Adquira!

No entanto, a apresentadora também se dirige a quem não tem estes acessórios: “Se não tiverem podem pensar em adquirir. A caminho de uma vida mais saudável, onde há espaço para a superação!”.

O vídeo já tem uns dias, mas os internautas continuam a reagir. Muitos assumem ter preguiça para ir aos treinos, outros, porém, estão mais interessados na indumentária da apresentadora.

Por fim, há quem elogie a silhueta de Andreia Rodrigues e refira mesmo que a apresentadora seria uma excelente “instrutora de fitness”.

Mas leia mais alguns comentários que caíram na página de Instagram da apresentadora do canal de Carnaxide: “Sempre tão Linda”; “Adoro”; “Ŕealméñte þ..que corpo Andreia”; “Maravilhosa ; “Sempre linda”; “Queria tanto perder a preguiça pra fazer esses exercícios”; “Bons conselhos,praticar o exercício faz bém. Quem passou pelos FUZILEIROS ESPECIAIS hoje estão no Destacamento Ações Especiais,por norma fazemos no mínimo caminhadas. Bom fim semana para ti e família”.