Vanessa Martins explica objetivos do seu treino intenso

A empresária recorreu às redes sociais para explicar quais os objetivos do seu treino intenso. Assista ao vídeo em baixo para perceber o que Vanessa Martins partilha na legenda da publicação

Pois é, como terá visto, as primeiras imagens do vídeo mostram a empresária há alguns anos e isso tem um propósito Mas leia o que a própria escreveu na legenda da sua página de Instagram: “’Não precisas de treinar, já és tão magrinha’. Desde sempre que ouvi isto. 10 anos separam estas fotos e mais 12kg. Sempre fui muito magra e a primeira vez que me inscrevi num ginásio tinha 18 anos. Não havia muita informação mas na minha cabeça eu ao treinar iria ter mais apetite logo comia mais e ficava mais forte. Nem sempre foi assim e fui aprendendo ao longo do caminho que ser acompanhada por um profissional era essencial e alimentação era tudo”.

E mais acrescentou: “Se comecei a treinar para obter um objetivo estético hoje treino para ser forte e saudável, ficar fit é uma consequência positiva. Quanto tempo demora a ter o corpo de desejamos? A resposta é: uma vida. Porque treinar é um estilo de vida que eu decidi ter, não é uma fase que quando alcançar o objetivo, paro. Não é assim. Estou longe do meu objetivo mas estou mais perto do que quero ser. Nessas imagens inicias tinha 28 anos, e agora quase com 38, não há dúvidas de qual versão gosto mais”.

Fãs elogiam objetivo do treino intenso

Por fim, Vanessa Martins conclui: “’Cuidado qualquer dia pareces um homem.’ ‘não precisas de treinar’ ‘suplementação? Isso só faz mal, se comeres bem não precisas’ ‘treinar muito também faz mal’,  enfim acho que já ouvi todo o tipo de barbaridades de pessoas que fazem muito pouco por elas mas que adoram criticar os outros. Eu continuei e continuarei sempre no meu caminho, focada em mim e no que é melhor para mim. A próxima vez que me vires e disseres: “estás mais magra.”… eu não estou mais magra, estou mais forte”.

Ou seja, a empresária explicou porque faz um treino intenso e, claro, os fãs e seguidores depressa reagiram com rasgados elogios.

Aliás, muitas internautas dizem mesmo que estas palavras de Vanessa Martins são inspiradoras.

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