Quem o vê hoje tem dificuldade em imaginar que foi uma criança obesa. Mas a verdade é que João Mota, 23 anos, não esquece o período difícil por que passou na infância e adolescência. “Com 11 anos, cheguei a pesar 60 kg. Era bastante gozado e isso marcou-me. Não guardo mágoas, mas uma situação destas molda-nos a personalidade e, se sou inseguro, em parte, deve-se a isso”, confessa. Por volta dos 15 anos, cansou-se de ser “gordinho” e decidiu aprender por conta própria a comer de forma saudável e a recuperar a boa forma através do exercício físico. “Sou um autodidata e desde então nunca mais parei de fazer desporto.”
Entretanto, no final do ano passado, recebeu uma proposta: treinar durante três meses para ser capa da revista “Men’s Health”: “Era um sonho antigo! Já treinava, mas, a partir daí, passei a fazê-lo de forma mais intensa e segui uma alimentação muito regrada para ficar impecável”. Durante esse período, foi ao ginásio seis dias por semana, “só descansando ao domingo”, intercalando com artes marciais, uma das suas paixões. Numa primeira fase, traçou como objetivo ganhar o máximo de massa muscular magra. “Quando comecei a preparar-me pesava cerca de 80 kg e na altura da sessão fotográfica tinha 85. Não parece muito, mas é!”, diz.
A sua maior preocupação, contudo, não era a balança. O modelo, que mede 1,82 m, ia gerindo o treino diário em função do que via no espelho: “Tentava perceber que partes do corpo precisava mais de trabalhar. O tronco foi, sem dúvida, uma prioridade”. Três meses depois, quando chegou o “dia D”, sentia-se preparado e, bem-disposto, afirma que “foi um privilégio fazer uma capa daquelas”. O treino, esse, continua. “Amo o desporto”, afirma.
