Sandra Barata Belo, 38 anos
“Há alturas em que tenho mais tempo livre e posso ter mais dedicação. A gravar é mais complicado.”
“Não saio do estúdio ou das gravações com maquilhagem ainda na cara. Desmaquilho-me sempre.”
“Tenho uma sorte incrível, porque tenho um bom cabelo. Lavo-o, ponho máscara e amaciador.”
“Quando chego a casa, aplico um sérum ou um bom creme hidratante.”
“Quando me lembro, tento beber sempre muita água.”
“Duas ou três vezes por semana gosto de ir ao ginásio e descarregar a energia. As pessoas perguntam-me como é que eu ainda aguento, mas preciso mesmo.”
“Tento não comer porcarias. Não como carne. Prefiro muito mais peixe e legumes. Isso também se reflete no nosso bem-estar e na pele.”
Isabel Abreu, 39 anos
“Durante muito tempo achava que não ia envelhecer e que podia fazer tudo.”
“Tenho cuidados com o rosto, faço esfoliação e uso bons cremes. porque apercebi-me que já tenho rugas.”
“Ter um bom sono, o que para mim não é fácil, e dormir profundamente.”
“Sou incapaz de deitar–me com maquilhagem no rosto, que era algo que, no passado, fazia frequentemente.”
“Uso sempre protetor solar. É importantíssimo.”
“Tenho cuidado com a alimentação, principalmente porque não tenho tempo nenhum para fazer desporto. Mas já decidi que vou começar a fazer ioga. Noto que estou a perder a flexibilidade e, como atriz, não posso.”
“Bebo muita água.”
“Acho que um grande truque de beleza vem de dentro, de conseguirmos sorrir, estarmos com as pessoas que amamos e praticarmos o bem.”
“Para o cabelo, gosto de bons champôs, máscaras e, de vez em quando, um óleo.”
