Luciana Abreu está muito empenhada na personagem que vai interpretar na próxima novela da SIC. Em “Terra Brava”, a artista vai vestir a pele de uma dançarina sensual, sendo que, para tal, tem treinado treinado diariamente. E este domingo não foi exceção.

A estrela, que é mãe de quatro meninas com idades entre 1 e 8 anos, aproveitou a ida ao ginásio para inspirar as suas seguidoras, em particular aquelas que foram deram à luz há pouco tempo, com uma mensagem especial.

“Após o parto, as novas tarefas da maternidade, as alterações físicas e a falta de repouso tornam importante encontrar um equilíbrio entre as necessidades da mãe e do bebé. Um conselho para todas as minhas seguidoras/recém mamãs: para atingirmos o corpo que nos faz sentir bem connosco próprias, não importa o número de filhos que tenhamos, mas sim a nossa resiliência, foco, determinação e persistência.”

Veja a rotina de treino de Luciana no vídeo!

Palavras-chave

Relacionados

Mais no portal

Mais Notícias

Pode a Inteligência Artificial curar o cancro?

Pode a Inteligência Artificial curar o cancro?

A Sagração da Primavera - Quando a morte é também fonte de vida

A Sagração da Primavera - Quando a morte é também fonte de vida

Como estão os casais de

Como estão os casais de "Casados à Primeira Vista" agora?

Tesla entregou menos carros no segundo trimestre do ano

Tesla entregou menos carros no segundo trimestre do ano

Jorge Palma casa em Las Vegas

Jorge Palma casa em Las Vegas

Stella McCartney: designer distinguida na Nat Gala

Stella McCartney: designer distinguida na Nat Gala

Pavilhão Julião Sarmento - Quando a arte se confunde com a vida

Pavilhão Julião Sarmento - Quando a arte se confunde com a vida

Ralis de regularidade: das apps gratuitas às sondas, conheça a tecnologia que pode usar para ser competitivo

Ralis de regularidade: das apps gratuitas às sondas, conheça a tecnologia que pode usar para ser competitivo

Maria João Ruela reúne família na apresentação do seu primeiro livro

Maria João Ruela reúne família na apresentação do seu primeiro livro

Antecipar o futuro: a visão da WTW sobre os riscos emergentes

Antecipar o futuro: a visão da WTW sobre os riscos emergentes

Deus, intuição e Rock and Roll

Deus, intuição e Rock and Roll

CARAS Decoração: 10 ideias para transformar o velho em novo

CARAS Decoração: 10 ideias para transformar o velho em novo

Só ver uma pessoa doente já faz disparar o sistema imunitário

Só ver uma pessoa doente já faz disparar o sistema imunitário

Margherita Missoni: “A moda tem de  acompanhar o ritmo das mulheres”

Margherita Missoni: “A moda tem de  acompanhar o ritmo das mulheres”

Reino Unido junta-se a França para investir na rival europeia da Starlink

Reino Unido junta-se a França para investir na rival europeia da Starlink

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1729

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1729

As 80 capas de revista mais famosas e polémicas de sempre

As 80 capas de revista mais famosas e polémicas de sempre

Oficinas de verão onde a criatividade não tira férias

Oficinas de verão onde a criatividade não tira férias

Reportagem na selva mágica da Amazónia

Reportagem na selva mágica da Amazónia

Infeções respiratórias como Covid ou a gripe podem

Infeções respiratórias como Covid ou a gripe podem "acordar" células cancerígenas adormecidas nos pulmões

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1727

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1727

Parabéns, bicharada!

Parabéns, bicharada!

O futuro começou esta noite. Como foi preparado o 25 de Abril

O futuro começou esta noite. Como foi preparado o 25 de Abril

Jornalistas Nelma Serpa Pinto e João Póvoa Marinheiro casaram-se no Porto

Jornalistas Nelma Serpa Pinto e João Póvoa Marinheiro casaram-se no Porto

Investigadores conseguem novas

Investigadores conseguem novas "receitas" para reprogramar células que podem ajudar a combater o cancro

Cosentino inaugura o Cosentino City Porto e reforça a sua presença em Portugal

Cosentino inaugura o Cosentino City Porto e reforça a sua presença em Portugal

Helena Isabel em topless no México:

Helena Isabel em topless no México: "Veste qualquer coisita"

Quis Saber Quem Sou: Será que

Quis Saber Quem Sou: Será que "ainda somos os mesmos e vivemos como os nossos pais?"

Samsung vai lançar smartphone dobrável tríptico até final do ano

Samsung vai lançar smartphone dobrável tríptico até final do ano

20 cortes de cabelo para quem decidiu assumir os brancos

20 cortes de cabelo para quem decidiu assumir os brancos

Vendas da Tesla na Europa estão em queda

Vendas da Tesla na Europa estão em queda

“Uma mãe-chimpanzé educa os filhos tal como uma mãe humana devia educar os seus”. Os ensinamentos de Jane Goodall numa entrevista a VISÃO

“Uma mãe-chimpanzé educa os filhos tal como uma mãe humana devia educar os seus”. Os ensinamentos de Jane Goodall numa entrevista a VISÃO

E se os refugiados do clima formos nós?

E se os refugiados do clima formos nós?

Vencedores e vencidos do 25 de Abril na VISÃO História

Vencedores e vencidos do 25 de Abril na VISÃO História

Indeed e Glassdoor vão despedir 1300 trabalhadores

Indeed e Glassdoor vão despedir 1300 trabalhadores

Keep the coins, I want change: um mapa para a sustentabilidade empresarial em 2025

Keep the coins, I want change: um mapa para a sustentabilidade empresarial em 2025

"Foram os académicos da Grande Biblioteca de Alexandria que provaram que a Terra não é plana. Sem eles não haveria máquinas a vapor, anos bissextos, geometria nem pontuação"

Salgueiro Maia, o herói a contragosto

Salgueiro Maia, o herói a contragosto

Um viva aos curiosos! David Fonseca na capa da PRIMA

Um viva aos curiosos! David Fonseca na capa da PRIMA

Celebrar a Páscoa com escapadinhas para todos

Celebrar a Páscoa com escapadinhas para todos

Se quiser perder a cabeça... Veja a nova coleção da Cantê

Se quiser perder a cabeça... Veja a nova coleção da Cantê

Repórter Júnior: Entrevista a Luísa Ducla Soares

Repórter Júnior: Entrevista a Luísa Ducla Soares

Guia de essenciais de viagem para a sua pele

Guia de essenciais de viagem para a sua pele

"Um trabalhador que obedece é um caos numa empresa"

Cristina Ferreira está numa das

Cristina Ferreira está numa das "casas mais extraordinárias do mundo" (veja as fotos)

A Graça que resiste

A Graça que resiste

Da Varanda ao Jardim: Viva o Exterior com a Nova Coleção JYSK

Da Varanda ao Jardim: Viva o Exterior com a Nova Coleção JYSK

Moda:

Moda: "Look" festivaleiro