Luciana Abreu está muito empenhada na personagem que vai interpretar na próxima novela da SIC. Em “Terra Brava”, a artista vai vestir a pele de uma dançarina sensual, sendo que, para tal, tem treinado treinado diariamente. E este domingo não foi exceção.

A estrela, que é mãe de quatro meninas com idades entre 1 e 8 anos, aproveitou a ida ao ginásio para inspirar as suas seguidoras, em particular aquelas que foram deram à luz há pouco tempo, com uma mensagem especial.

“Após o parto, as novas tarefas da maternidade, as alterações físicas e a falta de repouso tornam importante encontrar um equilíbrio entre as necessidades da mãe e do bebé. Um conselho para todas as minhas seguidoras/recém mamãs: para atingirmos o corpo que nos faz sentir bem connosco próprias, não importa o número de filhos que tenhamos, mas sim a nossa resiliência, foco, determinação e persistência.”

Veja a rotina de treino de Luciana no vídeo!

Palavras-chave

Relacionados

Mais no portal

Mais Notícias

Lady Kitty Spencer regressa a Roma para o desfile de alta-costura de Dolce & Gabbana

Lady Kitty Spencer regressa a Roma para o desfile de alta-costura de Dolce & Gabbana

Oficinas de verão onde a criatividade não tira férias

Oficinas de verão onde a criatividade não tira férias

CARAS Decoração: Cromática, uma coleção desenhada por Pedro Almodóvar

CARAS Decoração: Cromática, uma coleção desenhada por Pedro Almodóvar

Novo implante do MIT evita hipoglicémias fatais nos diabéticos

Novo implante do MIT evita hipoglicémias fatais nos diabéticos

O que os cientistas descobriram ao

O que os cientistas descobriram ao "ressuscitar" o vírus da gripe espanhola

António Casalinho: ninguém o pára

António Casalinho: ninguém o pára

Parque Marinho Luiz Saldanha: Um mar abençoado, nas palavras e imagens do multipremiado fotógrafo Luís Quinta

Parque Marinho Luiz Saldanha: Um mar abençoado, nas palavras e imagens do multipremiado fotógrafo Luís Quinta

Pode a Inteligência Artificial curar o cancro?

Pode a Inteligência Artificial curar o cancro?

Quis Saber Quem Sou: Será que

Quis Saber Quem Sou: Será que "ainda somos os mesmos e vivemos como os nossos pais?"

Tesla entregou menos carros no segundo trimestre do ano

Tesla entregou menos carros no segundo trimestre do ano

Um viva aos curiosos! David Fonseca na capa da PRIMA

Um viva aos curiosos! David Fonseca na capa da PRIMA

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1756

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1756

Familiares e amigos despedem-se de João Lobo Antunes

Familiares e amigos despedem-se de João Lobo Antunes

Helena Isabel em topless no México:

Helena Isabel em topless no México: "Veste qualquer coisita"

Samsung vai lançar smartphone dobrável tríptico até final do ano

Samsung vai lançar smartphone dobrável tríptico até final do ano

Reportagem na selva mágica da Amazónia

Reportagem na selva mágica da Amazónia

Da Varanda ao Jardim: Viva o Exterior com a Nova Coleção JYSK

Da Varanda ao Jardim: Viva o Exterior com a Nova Coleção JYSK

Banda Desenhada: O grande encontro na Amadora

Banda Desenhada: O grande encontro na Amadora

Pavilhão Julião Sarmento - Quando a arte se confunde com a vida

Pavilhão Julião Sarmento - Quando a arte se confunde com a vida

Cortes orçamentais de Trump podem levar a mais de 2000 despedimentos na NASA

Cortes orçamentais de Trump podem levar a mais de 2000 despedimentos na NASA

Um novo estúdio em Lisboa para jantares, showcookings, apresentações de marcas, todo decorado em português

Um novo estúdio em Lisboa para jantares, showcookings, apresentações de marcas, todo decorado em português

Moda:

Moda: "Look" festivaleiro

Stella McCartney: designer distinguida na Nat Gala

Stella McCartney: designer distinguida na Nat Gala

Deus, intuição e Rock and Roll

Deus, intuição e Rock and Roll

Ralis de regularidade: das apps gratuitas às sondas, conheça a tecnologia que pode usar para ser competitivo

Ralis de regularidade: das apps gratuitas às sondas, conheça a tecnologia que pode usar para ser competitivo

Justiça alucinada, outra vez. Pelo advogado Ricardo Sardo

Justiça alucinada, outra vez. Pelo advogado Ricardo Sardo

Sozinha ou acompanhada, estas 10 apps vão apimentar a sua vida sexual

Sozinha ou acompanhada, estas 10 apps vão apimentar a sua vida sexual

Só ver uma pessoa doente já faz disparar o sistema imunitário

Só ver uma pessoa doente já faz disparar o sistema imunitário

Jéssica Nogueira arrasa nas redes sociais com vídeo ousado

Jéssica Nogueira arrasa nas redes sociais com vídeo ousado

E se os refugiados do clima formos nós?

E se os refugiados do clima formos nós?

Parabéns, bicharada!

Parabéns, bicharada!

A diversidade é boa para o negócio? “Depende”

A diversidade é boa para o negócio? “Depende”

Fotografia: Os tigres de Maria da Luz

Fotografia: Os tigres de Maria da Luz

Vencedores e vencidos do 25 de Abril na VISÃO História

Vencedores e vencidos do 25 de Abril na VISÃO História

Em “Flor Sem Tempo”: Vera dá à luz e Catarina assiste ao parto

Em “Flor Sem Tempo”: Vera dá à luz e Catarina assiste ao parto

Cláudia Vieira junta-se a marca de

Cláudia Vieira junta-se a marca de "swimwear" para celebrar o Dia da Mãe

Globos de Ouro também são feitos de diversão e descontração

Globos de Ouro também são feitos de diversão e descontração

O futuro da energia é agora

O futuro da energia é agora

Rainha Letizia celebra 53.º aniversário

Rainha Letizia celebra 53.º aniversário

De Zeca Afonso a Adriano Correia de Oliveira. O papel da música de intervenção na revolução de 1974

De Zeca Afonso a Adriano Correia de Oliveira. O papel da música de intervenção na revolução de 1974

A fruta comum que têm mais de 1600 elementos e que os cientistas querem ver reconhecida como

A fruta comum que têm mais de 1600 elementos e que os cientistas querem ver reconhecida como "superalimento"

CARAS Decoração: 10 ideias para transformar o velho em novo

CARAS Decoração: 10 ideias para transformar o velho em novo

"Não devemos sonhar com uma revolução que não existe, porque nunca poderemos fazê-la"

Vasco Futscher - O mundo inteiro em cada forma

Vasco Futscher - O mundo inteiro em cada forma

As 10 zonas erógenas masculinas

As 10 zonas erógenas masculinas

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1757

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1757

Um século de propaganda na VISÃO História

Um século de propaganda na VISÃO História

Carregamentos na rede Mobi.E passam pela primeira vez os 700 mil num mês

Carregamentos na rede Mobi.E passam pela primeira vez os 700 mil num mês