Tenho 68 anos, vivo sozinha e já não tenho família próxima. Sinto-me sempre muito triste e desamparada quando chega esta altura do ano e até fico sem alegria para viver. Há algum medicamento que ajude a arrebitar a alma a pessoas como eu? Rosa Queluz
Deveria tentar contrariar o seu isolamento, preferindo reunir-se com pessoas que lhe deem alegria.
Mesmo sem família próxima, esta época do ano é propícia a estreitar os laços de amizade (até mesmo para quem não celebra o Natal).
Já tentou procurar associações da sua zona que promovam o convívio e entreajuda dos cidadãos?
Há muitas associações de solidariedade que providenciam apoio e atividades para pessoas da terceira idade e que lhe poderão ser úteis. Se não sabe como encontrá-las, experimente pedir a ajuda dos seus vizinhos ou pedir informações na sua junta de freguesia.
Deveria também partilhar essas suas preocupações com o seu médico assistente. Ele poderá eventualmente encaminhá-la para um psicólogo clínico ou psiquiatra, que poderão dar-lhe o acompanhamento necessário e, eventualmente, prescrever-lhe alguma terapêutica de tratamento ou prevenção para o seu estado depressivo.
Lembro-lhe que amor, carinho e uma positiva rede social de apoio são os melhores “tratamentos antidepressivos”.
