João Manzarra regressou à televisão para apresentar “Factor X” em grande forma física, graças ao crossfit, modalidade que o apresentador, de 29 anos, pratica há algum tempo, sempre a um ritmo diário. “O treino vive da variedade e da intensidade e é inimigo da rotina. O objetivo é criar diferentes estímulos no corpo”, explica Manzarra, que é proprietário de duas boxes em Lisboa, (Crossfit Restelo e The Bakery CrossFit) em sociedade com mais duas pessoas, uma delas o seu irmão António. “Ele tirou Gestão e eu precisava de alguém de confiança que me ajudasse nos números”, diz, satisfeito, revelando, também, que conseguiu convencer a mãe a iniciar este tipo de exercícios: “Ela já me confidenciou que está a ter um bem-estar incrível, como não sentia há muito tempo. Mesmo a nível de confiança. É um retorno importante para mim”.
Embora seja um homem magro, João Manzarra assume ter vários cuidados com a alimentação, pois sabe que facilmente ganha uns quilos a mais. “Deram–me um corpo que requer muito trabalho. Tenho sempre de comer bem e praticar bastante desporto… e para aquilo que faço até merecia ter mais retorno”, brinca o empresário, lembrando que foi na adolescência que iniciou uma luta contra o seu corpo. Hoje, gosta da imagem que vê refletida no espelho: “Está tudo bem, não sou muito exigente”.
