Rita Pereira exibe uma excelente forma física e partilhou com a tvmais os segredos da sua elegância. “Inicio a primeira refeição com um sumo de laranja natural. Um pouco depois, como um pão, o único do dia, e bebo leite com café.” Segue-se “uma peça de fruta a meio da manhã” e, ao almoço, “não falta a carne ou o peixe, com bastante salada, batata, massa ou arroz”. Rita encerra o dia com “sopa, queijo fresco e fruta”. “É importante fazer seis refeições por dia, não passar longos períodos em jejum e é fundamental nunca saltar refeições”, continua, atenta ao que ingere.
Além da alimentação, a atriz de 33 anos é adepta da prática de desporto. Durante o verão, Rita não dispensa a prática de paddle.
