“É de amor-ódio.” Foi assim que António Raminhos descreveu a sua relação com o ginásio no dia em que a tvmais acompanhou o seu treino no Fitness Hut de Odivelas sob as ordens da personal trainer Sofia Loureiro. “Quando estou muito tempo longe daqui começo a sentir falta. Porque o corpo acaba por ‘viciar-se’ nisto e pede para vir”, confessa o humorista de 35 anos, que treina três a quatro vezes por semana. “Apesar de ser magrinho, sempre tive barriga e queria perdê-la. O outro objetivo era ganhar um bocadinho mais de músculo. No fundo, só quero sentir-me bem comigo mesmo”, explicou Raminhos, ele que deu que falar no programa “Dança com as Estrelas”. “Gosto de vir sozinho, mas o trabalho com a Sofia ajuda a fazer tudo da melhor maneira, claro”, confessou, ele que está a treinar com a PT há cerca de quatro meses. Sofia Loureiro é uma treinadora orgulhosa. “Perdeu 4,100 kg de massa gorda, sendo que no total do peso só perdeu 3,400 kg. Essa diferença ele ganhou em massa muscular”, explicou Sofia, que agora está a ajudar Raminhos a secar e a ganhar mais músculo. E garantiu: “Ele é muito disciplinado”.
“Nunca comi mal. A minha desgraça são os doces”, revelou, dizendo que teve de cortar alguns alimentos e que agora come mais vezes ao dia: “Perdi para aí seis centímetros de barriga nos primeiros três meses”. O programa da TVI, afirmou, também o ajudou bastante, especialmente ao nível da postura.
