Vanessa Martins começou o ano de 2018 com uma confissão. A blogger recorreu às redes sociais para falar de um período difícil que viveu por causa do peso que tinha.
“Aos 18 anos inscrevi me num ginásio na zona onde vivia para ganhar massa muscular. Tinha altura que tenho hoje 1,74 e pesava 47kg, era novinha mas toda a vida tive dificuldade quase missão impossível de ganhar peso. Não queria engordar, queria aumentar o meu peso de forma saudável e consciente. Há 14 anos chamavam me louca, diziam que não precisava de treinar porque já era magra, não havia formação para casos como o meu nem davam grande importância”, começa por expor a atriz, adiantando que continua a treinar até à data, tendo adaptado os as técnicas conforme as necessidades. Além disso, Vanessa admite recorrer a suplementos e explica o motivo: “Na alimentação só, não consegui obter a quantidade de nutrientes necessários para a minha actividade física”
Atualmente, a atriz está orgulhosa do percurso que percorreu e do corpo que tem: “Aos 29/30 anos consegui chegar aos 62kg peso máximo da minha vida que só consegui manter por 6 meses. O meu peso actual é 57,5/58kg depende do dia ahaha mas o ideal para mim era ficar nos 59kg”.
Para terminar, Vanessa Martins deixou uma mensagem de apoio a todos os que estão a passar ou já viveram o mesmo: “Acreditem que ganhar massa magra é extremamente difícil. Agora aumentar gordura é fácil, basta comer porcarias mas não é isso que quero. Os resultados vem com o passar do tempo, não é algo que se consiga num ano para o resto da vida. É algo que temos de fazer diariamente para sempre. Seja qual for o objectivo. Eu graças a Deus adoro treinar e fazer exercício. Mas tb tenho a certeza que quem começa, vai ganhar gosto. Nunca desistam”.
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