“Há momentos na vida que devemos parar e olhar para trás e dizer em voz alta “FOI DURO MAS VALEU A PENA EU CONSEGUI. Agradecer diariamente a Deus por me dar força para não desistir. Pensamentos positivos atraem coisas boas!”

Foi desta forma que Bernardina Brito, antiga concorrente de “Casa dos Segredos” e mãe de duas crianças mostrou o resultado da sua dieta. Há dois anos começou o processo e em quatro meses perdeu 15 quilos. No total, já foram mais de 20 quilos que deixou para trás, num processo que a ajudou a ganhar saúde e autoestima.

Palavras-chave

Relacionados

Mais no portal

Mais Notícias

Pigmentarium: perfumaria de nicho inspirada na herança cultural da República Checa

Pigmentarium: perfumaria de nicho inspirada na herança cultural da República Checa

Indeed e Glassdoor vão despedir 1300 trabalhadores

Indeed e Glassdoor vão despedir 1300 trabalhadores

Bárbara Branco e José Condessa em cenas eróticas em

Bárbara Branco e José Condessa em cenas eróticas em "O Crime do Padre Amaro"

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1749

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1749

Stella McCartney: designer distinguida na Nat Gala

Stella McCartney: designer distinguida na Nat Gala

A fruta comum que têm mais de 1600 elementos e que os cientistas querem ver reconhecida como

A fruta comum que têm mais de 1600 elementos e que os cientistas querem ver reconhecida como "superalimento"

Um século de propaganda na VISÃO História

Um século de propaganda na VISÃO História

Quer ter apenas uma mala? Descubra a cor ideal

Quer ter apenas uma mala? Descubra a cor ideal

Da Varanda ao Jardim: Viva o Exterior com a Nova Coleção JYSK

Da Varanda ao Jardim: Viva o Exterior com a Nova Coleção JYSK

O futuro da energia é agora

O futuro da energia é agora

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1750

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1750

Tesla entregou menos carros no segundo trimestre do ano

Tesla entregou menos carros no segundo trimestre do ano

O futuro começou esta noite. Como foi preparado o 25 de Abril

O futuro começou esta noite. Como foi preparado o 25 de Abril

Margherita Missoni: “A moda tem de  acompanhar o ritmo das mulheres”

Margherita Missoni: “A moda tem de  acompanhar o ritmo das mulheres”

As 10 mulheres mais bonitas do mundo (de acordo com a ciência)

As 10 mulheres mais bonitas do mundo (de acordo com a ciência)

Vídeo: A festa final de 'Miúdos a Votos'

Vídeo: A festa final de 'Miúdos a Votos'

PISA: Pensar para além do óbvio

PISA: Pensar para além do óbvio

Ralis de regularidade: das apps gratuitas às sondas, conheça a tecnologia que pode usar para ser competitivo

Ralis de regularidade: das apps gratuitas às sondas, conheça a tecnologia que pode usar para ser competitivo

Cocktail tóxico encontrado em plástico reciclado

Cocktail tóxico encontrado em plástico reciclado

Guia de essenciais de viagem para a sua pele

Guia de essenciais de viagem para a sua pele

CARAS Decoração: Cromática, uma coleção desenhada por Pedro Almodóvar

CARAS Decoração: Cromática, uma coleção desenhada por Pedro Almodóvar

Dia da Criança: 5 sugestões para te divertires

Dia da Criança: 5 sugestões para te divertires

Nascemos para comer carne, certo?! E já agora, devíamos andar nus

Nascemos para comer carne, certo?! E já agora, devíamos andar nus

A Sagração da Primavera - Quando a morte é também fonte de vida

A Sagração da Primavera - Quando a morte é também fonte de vida

Keep the coins, I want change: um mapa para a sustentabilidade empresarial em 2025

Keep the coins, I want change: um mapa para a sustentabilidade empresarial em 2025

Pode a Inteligência Artificial curar o cancro?

Pode a Inteligência Artificial curar o cancro?

Novo implante do MIT evita hipoglicémias fatais nos diabéticos

Novo implante do MIT evita hipoglicémias fatais nos diabéticos

Sara Matos como nunca a viu em cenas ousadas em “Sangue Oculto”

Sara Matos como nunca a viu em cenas ousadas em “Sangue Oculto”

Vendas da Tesla na Europa estão em queda

Vendas da Tesla na Europa estão em queda

Ovos

Ovos "ilibados" no caso do colesterol

De Zeca Afonso a Adriano Correia de Oliveira. O papel da música de intervenção na revolução de 1974

De Zeca Afonso a Adriano Correia de Oliveira. O papel da música de intervenção na revolução de 1974

Em “Senhora do Mar”: Beatriz e Pedro têm sexo escaldante

Em “Senhora do Mar”: Beatriz e Pedro têm sexo escaldante

Infeções respiratórias como Covid ou a gripe podem

Infeções respiratórias como Covid ou a gripe podem "acordar" células cancerígenas adormecidas nos pulmões

Lady Kitty Spencer regressa a Roma para o desfile de alta-costura de Dolce & Gabbana

Lady Kitty Spencer regressa a Roma para o desfile de alta-costura de Dolce & Gabbana

Os “looks” dos famosos na passadeira vermelha dos Globos de Ouro

Os “looks” dos famosos na passadeira vermelha dos Globos de Ouro

Fotografia: Os tigres de Maria da Luz

Fotografia: Os tigres de Maria da Luz

Cortes orçamentais de Trump podem levar a mais de 2000 despedimentos na NASA

Cortes orçamentais de Trump podem levar a mais de 2000 despedimentos na NASA

Deus, intuição e Rock and Roll

Deus, intuição e Rock and Roll

Do ponto A ao G, eis o mapa de prazer da mulher

Do ponto A ao G, eis o mapa de prazer da mulher

Maria João Ruela reúne família na apresentação do seu primeiro livro

Maria João Ruela reúne família na apresentação do seu primeiro livro

Familiares e amigos despedem-se de João Lobo Antunes

Familiares e amigos despedem-se de João Lobo Antunes

CARAS Decoração: 10 espreguiçadeiras para aproveitar o bom tempo

CARAS Decoração: 10 espreguiçadeiras para aproveitar o bom tempo

António Casalinho: ninguém o pára

António Casalinho: ninguém o pára

O santo casa, a multinacional quer ficar com a boda.

O santo casa, a multinacional quer ficar com a boda. "Santo António, O Casamenteiro de Lisboa", de Ruben Alves

Celebridades que viram os seus vídeos íntimos na Internet

Celebridades que viram os seus vídeos íntimos na Internet

Quis Saber Quem Sou: Será que

Quis Saber Quem Sou: Será que "ainda somos os mesmos e vivemos como os nossos pais?"

E se os refugiados do clima formos nós?

E se os refugiados do clima formos nós?

Adalberto Ribeiro: “Não procuramos seguir modas nem programar em função do que é mais mediático. Procuramos artistas que tenham autenticidade, qualidade e algo para dizer em palco”

Adalberto Ribeiro: “Não procuramos seguir modas nem programar em função do que é mais mediático. Procuramos artistas que tenham autenticidade, qualidade e algo para dizer em palco”