Não é segredo que Catarina Gouveia mantém uma rotina saudável que combina exercícios físicos e alimentação natural. No Instagram, a atriz partilha com muita frequência as receitas práticas e saudáveis e sumos e doces em geral. E eis que Catarina revelou um chá secreto que a ajuda a combater a celulite!
É o chá da casca do ananás. Nos stories Catarina revelou que toma o chá “para ajudar na luta da celulite”.
Como o chá pode ajudar a combater a celulite?
Receitas de chá de casca de ananás são comuns na internet, com o intuito de emagrecer e combater a celulite. É que a fruta é rica em uma série de vitaminas e substâncias que são benéficas para o corpo. A bromelina, por exemplo, ajuda na digestão e na quebra de proteínas. Já a vitamina C é um potente antioxidante e ajuda no sistema imunitário. Outra propriedade do ananás que ajuda no combate a celulite é a função anti-inflamatória. E para além disso o chá funciona como um diurético, drenando o acúmulo de líquidos do corpo. Combinada com outros ingredientes, como gengibre, ainda pode ter um efeito termogénico, acelerando o metabolismo.
Para fazer um chá de casca de ananás é importante higienizar muito bem as cascas. Adicione a um recipiente com água fervente e deixa ferver por alguns minutos. Não esqueça de coar antes de consumir. Pode beber quente ou frio. E claro que nenhum chá é milagroso! O efeito só é visível se adicionar a bebida a uma rotina de vida saudável – como é o caso de Catarina Gouveia!
