Quando saiu do anonimato, em abril de 2020, como concorrente de “Big Brother 2020”, Noélia Pereira tinha uma silhueta bem diferente. A empresária algarvia alterou os seus hábitos e os resultados estão à vista! Focada nos seus objetivos, segue um plano de treinos e alimentação, que partilha regularmente com os seguidores no Instagram. Noélia Pereira já perdeu mais de 20 quilos!
A ex-concorrente de “Big Brother” conta que “está a lutar por uma saúde e um físico melhor”. Recorde-se que na primeira participação no reality show da TVI perdeu 10 quilos, um número que nunca um concorrente destes formatos alcançou. Recentemente, no programa “Dois às 10”, voltou a revelar quantos quilos perdeu em pouco mais de um ano. Noélia mostrou uma fotografia da balança em setembro de 2021 a marcar 70 kg. Depois, a ex-concorrente mostrou outra imagem da balança, mais recente, onde se vê que marca menos de 60 quilos, sendo este o seu peso atual. A algarvia diz ainda que em novembro de 2022 pesava perto de 65 quilos, tendo perdido cinco em apenas dois meses!
“Todo o esforço vale muito a pena”
Para a ajudar a manter um estilo de vida saudável, tem confiado no trabalho do personal trainer Tiago Guimarães. Foi este profissional que acompanhou Tatiana Boa-Nova quando a ex-concorrente de “Casa dos Segredos” perdeu 10 quilos em três meses. “Todo o esforço vale muito a pena”, refere, acrescentando ainda: “Estou com muito mais energia e percebo que a gordura da barriga vai indo embora”.
Assista ao vídeo, em seguida:
“A motivação vai aparecer com os resultados”
A ex-concorrente do “Big Brother 2020” recebe muitos elogios dos seus seguidores e, entre eles, há quem assuma que não consegue ter força de vontade. Sem papas na língua, Noélia responde-lhes: “Eh pá!, poupem-me com essa coisa de não terem motivação: ou querem ou não. Quem faz tudo o que quer são as crianças”. Noélia não deixa de incentivar quem a segue. “A motivação vai aparecer com os resultados que vocês vão adquirindo ao longo de três ou quatro semanas”, diz, deixando um conselho útil: “Façam um plano!” Além dos treinos físicos, partilha igualmente o que come, mostrando os alimentos e quantidades que toma para as suas refeições diárias. São muitas as dicas que dá e, a avaliar pelos resultados, são mesmo infalíveis!
Percorra, por fim, a galeria de imagens. Noélia Pereira já perdeu mais de 20 quilos!
