Já estou quase com 18 anos e ainda só meço 1,65 m. Sinto-me muito mal por ser tão baixo e os meus colegas gozam comigo. Será que ainda posso crescer mais? Não há nenhum tratamento para aumentar a altura? Sérgio, BRAGA
Embora existam tratamentos cirúrgicos de ortopedia que fazem crescer alguns centímetros (poucos), só são aplicados a pessoas com significativas alterações dos ossos. Os seus pais têm a mesma estatura? Pratica desporto e faz uma alimentação correta? O crescimento ósseo é controlado e modificado por várias hormonas, vitaminas e minerais: sobretudo a vitamina D e cálcio, que existe em quantidade suficiente no leite.
Desde que não tenha nenhuma doença debilitante ou tenha sofrido fraturas ósseas, não é de prever que exista algo de anormal no seu crescimento. E como o crescimento pára habitualmente entre os 16 e os 18 anos, quando as cartilagens de conjugação dos grandes ossos se ossificam, não é provável que cresça mais. Lembro-lhe, no entanto, que parecer alto ou baixo também depende muito da atitude mental e postura física, do exercício físico e de não deixar-se engordar. Mais importante do que a sua altura é talvez ainda não ter aceite e assumido a altura que tem. Aceite-se completamente. Será mais feliz! E ser feliz dá saúde.
