Sofro de depressão há mais de 30 anos. Tenho 56, mas sinto-me muito mais velho. Estive internado em Psiquiatria devido a uma tentativa de suicídio, tinha 22, tomei muitos ansiolíticos e antidepressivos. Suponho que o médico me fez psicanálise mas pouco ajudou. Sinto-me frustrado e em desespero, doente. Preciso de ajuda. José, Ponte de Sor
Olá, José, antes de mais obrigada pela partilha. Estou certa de que irá ajudar muita gente. Não sei ao certo que tipo de psicoterapia fez mas, ainda assim, aproveito a sua mensagem para explicar que, embora sejamos psicólogos, nem todos trabalhamos com a mesma abordagem ou com os mesmos métodos. Provavelmente estamos a falar de uma depressão endógena (de origem interna) pelo que, para além da medicação que deve tomar, proponho que procure ajuda psicoterapêutica (por exemplo, modelo cognitivo comportamental ou hipnoterapia), de forma a ajudá-lo a encontrar e desenvolver novas ferramentas. Não deixe de cuidar de si! Força!
