Rita Pereira tem se mostrado bastante ativa durante esta gravidez, e recentemente partilhou a sua rotina de alongamentos. Nas redes sociais, a atriz publicou um vídeo em que se mostra a realizar a sequência, que repete sempre depois de cada treino.
“Após todos os treinos faço alongamentos. São uma mistura do que aprendi no ballet e no basketball, mas defendo sempre que, desde que o alongamento seja bem executado, devemos fazer os que se adaptam mais ao que pretendemos do nosso corpo. Só não deixem de os fazer”, incentiva Rita Pereira. Veja no vídeo: Rita Pereira mostra série de alongamentos que faz durante a gravidez.
Em conversa com o Holofote.pt durante o NOS Alive, Rita Pereira falou sobre os desafios da gravidez aos 42 anos. “É possível engravidar, sermos felizes ainda e recuperar o corpo no pós parto”, diz a atriz.
Recorde-se que anteriormente a atriz falou sobre o tema em entrevista a Cristina Ferreira. Rita Pereira assume que está a ter mais atenção à gestação. “Sinceramente comecei a pensar mais na idade quando chegou a altura de fazer os exames, ecografias, ouvir o médico a dizer que desta vez preciso tomar comprimidos e ter cuidados. Tudo o que poderá a vir a acontecer por ter 42. E tenho tido mais cuidado. Sobretudo, mais atenção a alguns factores”.
