A maratonista descalçou os ténis, calçou os sapatos altos para os treinos e arrasou nesta dança sensual. Afinal, o “Dança Comigo” (RTP1) é já este domingo e ela tem de estar pronta para vencer. Porém, para que a energia nunca lhe falte, Isabel Silva faz-se acompanhar da sua marmita, onde cabe tudo o que é saudável. Ora veja o vídeo.
Com o seu humor habitual, a maratonista partilha os ensaios para a competição deste domingo e, claro, a sua marmita.
Na sua página de Instagram, Isabel Silva explica tudo. “Movimento pede energia. Treino e resiliência precisam de energia. Concentração e estado de presença não acontecem sem energia”, começa por escrever.
E mais acrescenta: “Energia é o motor para conseguirmos aprender A marmita está sempre comigo. Mas sobretudo nestes dias. Não se trata de comer saudável. Trata-se de comer a comida que me vai fazer vibrar e sentir bem. E essa comida, que é a de verdade, é simples e não tem truques”.
Mas o que será que tem esta marmita? Isabel Silva revela que tem. Ora tome nota: “Sopa. Arroz com feijão. Legumes. Não juntei especiarias, não coloquei molho. Simplesmente um fio de azeite. Fico nutrida sem estar enfartada e ON para os ensaios da tarde. É só isto. Agora é dormir e amanhã… REPEAT”.
Ah, pois é, por muito que se faça uma boa alimentação e se pratique exercício, é preciso ter uma boa noite de sono. Um sono reparador para que a energia nunca falte.
Aliás, e por energia: a Isabel Silva parece nunca faltar. E pelo que se vê neste ensaio, ela bem pode ser já uma das favoritas a ganhar.
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