Gosta de cacau? E de amêndoa? Se respondeu sim, então, esta receita da apresentadora da TVI e da sua PT é à sua medida. Quer saber como? Esta “dupla maravilha” mostra como fazer o ‘Brownie Fit’. E sim, com o pequeno Vicente a assistir a tudo, elas ensinam bem. Mas assista ao vídeo em baixo
E que tal? Se viu o vídeo certamente que sentiu o mesmo que a coapresentadora de ‘Dois às 10’: “de comer e chorar por mais”.
Ah, pois é, a PT de Maria Botelho Moniz não a deixa comer mais do que uma fatia e antes do treino. Aliás, para que a mãe se porte bem e siga as instruções da personal trainer, lá está o bebé Vicente a assistir.
Portanto, fora do pequeno ecrã, a apresentadora continua a dar dicas aos fãs e seguidores, enquanto goza da licença de maternidade.
Assim, como a partilha da primeira receita foi um sucesso, de acordo com Maria, eis que partilha a segunda. Mas leia-se o que escreveu na legenda da publicação que partilha na sua página de Instagram: “A dupla maravilha está de volta à cozinha e desta vez “Brownie Fit” é a receita. De comer e chorar por mais! Mas só chorar porque mais a Ju não deixa”.
Com bebé a assistir, mamã e PT ensinam bem
Por fim, a apresentadora partilha a quantidade de ingredientes para fazer este brownie fit. Sendo assim, tome nota: “700g de batata doce (assada no forno em papel de prata); 240g farinha de amêndoa; 240g de cacau; 80ml óleo de côco; 2 ovos; uma pitada de sal; frutos secos a gosto.
Como dica final, Maria Botelho Moniz indica que, após misturar tudo – com a energia certa – deve colocar-se numa forma e levar ao forno durante 4º minutos e a 180 graus.
No entanto, a apresentadora ainda dá mais uma dica, ora leia: “Se gostar mais doce ou a batata não estiver doce o suficiente, pode adicionar duas colheres de mel ou 4/6 tâmaras bem esmagadas”.
Bom, mas que fique claro que Maria Botelho Moniz não comeu mais do que uma fatia e antes do treino. Aliás, com o bebé Vicente a assistir, a mamã vai certamente cumprir a ordem da PT.
