Trata os tachos e panelas por tu! Rita Pereira, 31 anos, adora cozinhar e deliciar-se com os seus pitéus. “Faço de tudo um pouco. Sou ótima em massas variadas, feijoada e saborosos pratos de baixas calorias”, contou à nossa revista. Na quadra natalícia, faz um esforço para manter a linha, mas é difícil controlar a tentação. “Nesta época não resisto a doces e perco-me por umas boas fatias douradas”, confessa. No entanto, tem vários truques para continuar a seguir o seu plano alimentar saudável. “O meu grande segredo para não ganhar uns quilinhos no Natal é comer de tudo um pouco mas em pequenas quantidades. Além disso, prefiro pôr no prato mais carne ou peixe do que batatas e arroz e bebo sempre dois grandes copos de água, meia hora antes das refeições”, explica.
A convite da tvmais, a atriz confecionou umas bolachinhas de gengibre integrais. Veja a receita de Rita Pereira na edição da tvmais desta semana, já nas bancas!
