A apresentadora do ‘Você na TV’ revelou qual o segredo para a sua boa forma. Cristina Ferreira, 40 anos, partilhou com os seguidores do Instagram uma fotografia no ginásio, ao lado do ‘responsável’ por se mostrar sempre no seu melhor, nomeadamente quando está de férias em destinos quentes.
“Foram os cuidados com o corpo que me levaram ao ginásio. Hoje em dia é, acima de tudo, o cuidado com a mente“, diz, explicando que o treino é uma forma de “me libertar, para ganhar energia, para ser feliz.”. Na fotografia, surge com o personal trainer Nuno Neves que, como Cristina confessa, já a ‘atura’ há quase sete anos: “Ele sabe que eu não “nasci para sofrer”.
Por fim, recorda algo que já referiu noutras ocasiões e que tem muita importância na sua vida: “O exercício, como a alimentação, são para a vida toda. Quem é feliz a treinar que se acuse”
