Famosos

|

Não perca hoje: Nilton Bala em direto no Instagram do Holofote

O personal trainer de grandes estrelas vai dar dicas de para usar durante o isolamento.

Nilton Bala, personal trainer de estrelas como Sara Sampaio, Marisa Cruz ou José Fidalgo, estará hoje, dia 16 de abril, em direto no Instagram do Holofote, às 16h. Falaremos sobre exercício físico e alimentação em tempos de isolamento social, e Nilton dará algumas dicas sobre como manter o corpo em forma e a mente sã.

Nilton Bala estará em direto no Instagram do Holofote na tarde desta quinta-feira. Não perca e deixe as suas questões! Aceda aqui!

Palavras-chave

Mais no portal

Capas

Em "A Herança": Pilar rapta e espanca Vicente

Televisão

Em "A Herança": Gonçalo e Beatriz montam armadilha a Cunha

Televisão

Em "A Protegida": JD asfixia Clarice na prisão

Televisão

Em "A Herança": Sofia é acusada de negligência em televisão

Televisão

Morreu Val Kimer, ator de "Top Gun" e "Batman"

Dá que falar

Agente de celebridades desvia 250 mil euros a Carolina Patrocínio e a Tiago Teotónio Pereira

Televisão

Em "A Herança": Sofia descobre que está rica

Televisão

Em "A Fazenda": Nadir apresenta queixa contra Lukenia

Televisão

Em "A Senhora do Mar": Maria decide apresentar queixa contra Ismael

Televisão

Em "A Promessa": Tomás tenta beijar Laura, mas é rejeitado!

Televisão

Em "A Fazenda": Miro é apanhado a trocar as amostras de ADN

Televisão

Em "A Senhora do Mar": Genoveva ameaça Batista

Mais artigos

Mais Notícias

Ralis de regularidade: das apps gratuitas às sondas, conheça a tecnologia que pode usar para ser competitivo

Ralis de regularidade: das apps gratuitas às sondas, conheça a tecnologia que pode usar para ser competitivo
Babell, o evento literário que vai transformar o Porto num jardim de livros

Babell, o evento literário que vai transformar o Porto num jardim de livros
Pavilhão Julião Sarmento - Quando a arte se confunde com a vida

Pavilhão Julião Sarmento - Quando a arte se confunde com a vida
Novo implante do MIT evita hipoglicémias fatais nos diabéticos

Novo implante do MIT evita hipoglicémias fatais nos diabéticos
Wagner Moura leva a verdade a “Um Julgamento” no CCB

Wagner Moura leva a verdade a “Um Julgamento” no CCB
O futuro começou esta noite. Como foi preparado o 25 de Abril

O futuro começou esta noite. Como foi preparado o 25 de Abril
Técnico e Vinci Energies Portugal apresentam novo Formula Student para 2025/2026

Técnico e Vinci Energies Portugal apresentam novo Formula Student para 2025/2026
Oficinas de verão onde a criatividade não tira férias

Oficinas de verão onde a criatividade não tira férias
CARAS Decoração: Cromática, uma coleção desenhada por Pedro Almodóvar

CARAS Decoração: Cromática, uma coleção desenhada por Pedro Almodóvar
Séfora Arruda desfila no Brasil com concorrentes ao título Miss Bumbum

Séfora Arruda desfila no Brasil com concorrentes ao título Miss Bumbum
Reportagem na selva mágica da Amazónia

Reportagem na selva mágica da Amazónia
Familiares e amigos despedem-se de João Lobo Antunes

Familiares e amigos despedem-se de João Lobo Antunes
Keep the coins, I want change: um mapa para a sustentabilidade empresarial em 2025

Keep the coins, I want change: um mapa para a sustentabilidade empresarial em 2025
Pigmentarium: perfumaria de nicho inspirada na herança cultural da República Checa

Pigmentarium: perfumaria de nicho inspirada na herança cultural da República Checa
Vasco Futscher - O mundo inteiro em cada forma

Vasco Futscher - O mundo inteiro em cada forma
Pode a Inteligência Artificial curar o cancro?

Pode a Inteligência Artificial curar o cancro?
De Zeca Afonso a Adriano Correia de Oliveira. O papel da música de intervenção na revolução de 1974

De Zeca Afonso a Adriano Correia de Oliveira. O papel da música de intervenção na revolução de 1974
Desfile de elegância e ousadia na semi-final dos “International Emmy Awards” em Portugal

Desfile de elegância e ousadia na semi-final dos “International Emmy Awards” em Portugal
Só ver uma pessoa doente já faz disparar o sistema imunitário

Só ver uma pessoa doente já faz disparar o sistema imunitário
A VISÃO Se7e desta semana – edição 1737

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1737
Parabéns, bicharada!

Parabéns, bicharada!
Moda:

Moda: "Look" festivaleiro
Samsung vai lançar smartphone dobrável tríptico até final do ano

Samsung vai lançar smartphone dobrável tríptico até final do ano
Portugália Belém reabre renovada em ano de centenário

Portugália Belém reabre renovada em ano de centenário
Cristina Ferreira está numa das

Cristina Ferreira está numa das "casas mais extraordinárias do mundo" (veja as fotos)
Quando a avaliação corre mais depressa do que a escola

Quando a avaliação corre mais depressa do que a escola
A VISÃO Se7e desta semana – edição 1739

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1739
Deus, intuição e Rock and Roll

Deus, intuição e Rock and Roll
Antecipar o futuro: a visão da WTW sobre os riscos emergentes

Antecipar o futuro: a visão da WTW sobre os riscos emergentes
Guia de essenciais de viagem para a sua pele

Guia de essenciais de viagem para a sua pele
Jornalistas Nelma Serpa Pinto e João Póvoa Marinheiro casaram-se no Porto

Jornalistas Nelma Serpa Pinto e João Póvoa Marinheiro casaram-se no Porto
O que os cientistas descobriram ao

O que os cientistas descobriram ao "ressuscitar" o vírus da gripe espanhola
Parque Marinho Luiz Saldanha: Um mar abençoado, nas palavras e imagens do multipremiado fotógrafo Luís Quinta

Parque Marinho Luiz Saldanha: Um mar abençoado, nas palavras e imagens do multipremiado fotógrafo Luís Quinta
Biquínis para quem quer disfarçar a barriga

Biquínis para quem quer disfarçar a barriga
Ovos

Ovos "ilibados" no caso do colesterol
250 anos de independência dos EUA: A história da revolução e os sinais do declínio

250 anos de independência dos EUA: A história da revolução e os sinais do declínio
Não perca na CARAS: tudo sobre o casamento de Catarina, filha de António Costa, com João Rodrigues

Não perca na CARAS: tudo sobre o casamento de Catarina, filha de António Costa, com João Rodrigues
Cosentino inaugura o Cosentino City Porto e reforça a sua presença em Portugal

Cosentino inaugura o Cosentino City Porto e reforça a sua presença em Portugal
Prémios Activa Mulheres Inspiradoras: as emoções e as homenagens

Prémios Activa Mulheres Inspiradoras: as emoções e as homenagens
Microsoft revela poupanças de 500 milhões com Inteligência Artificial, depois de despedir nove mil

Microsoft revela poupanças de 500 milhões com Inteligência Artificial, depois de despedir nove mil
O futuro da energia é agora

O futuro da energia é agora
Um viva aos curiosos! David Fonseca na capa da PRIMA

Um viva aos curiosos! David Fonseca na capa da PRIMA
Segway apresenta série de trotinetes elétricas Ninebot E3

Segway apresenta série de trotinetes elétricas Ninebot E3
Na CARAS desta semana - Edição especial viagens: Os melhores destinos para umas férias de sonho em hotéis e

Na CARAS desta semana - Edição especial viagens: Os melhores destinos para umas férias de sonho em hotéis e "resorts" de Portugal
Margherita Missoni: “A moda tem de  acompanhar o ritmo das mulheres”

Margherita Missoni: “A moda tem de  acompanhar o ritmo das mulheres”
Os melhores fixadores para que a maquilhagem dure o dia todo

Os melhores fixadores para que a maquilhagem dure o dia todo
Dia da Criança: 5 sugestões para te divertires

Dia da Criança: 5 sugestões para te divertires
Sede da PIDE, o último bastião do Estado Novo

Sede da PIDE, o último bastião do Estado Novo

TIN Brand Studio

Famosos levantam a ponta do véu do Prime Day da Amazon

Famosos levantam a ponta do véu do Prime Day da Amazon
KOZII: Tecendo Arte e Cultura

KOZII: Tecendo Arte e Cultura
WhatsApp é o canal de aposta para as empresas em 2025

WhatsApp é o canal de aposta para as empresas em 2025