Holofote | Sérgio Rosado vai participar na prova de triatlo IronMan: “Já perdi 9 quilos!”

A prática de desporto esteve sempre presente na sua vida, em paralelo com a música, mas agora o cantor eleva a fasquia e prepara-se para uma das provas mais árduas. Sérgio Rosado vai participar na prova de triatlo IronMan: “Já perdi 9 quilos!”, revela, em primeiro lugar, o cantor.

“É um desafio ímpar esta conjugação entre a natação, o ciclismo e o atletismo”, diz Sérgio Rosado ao falar do novo desafio desportivo que se propôs concretizar e que revolucionou a sua imagem a olhos vistos. O músico, de 43 anos, treina intensamente para participar na prova de triatlo IronMan Portugal, que acontece em Cascais no dia 21 de outubro.

A preparação começou há vários meses e Sérgio está confiante em numa boa prestação

À TvMais revista fala da motivação e da superação. “Já tinha a paixão pelas bicicletas, agora passei para outro nível”, começa por explicar. “Ainda desafiei o Nélson [irmão], mas ele não alinhou”, revela, em seguida. “Há aqui um grande objetivo pessoal, espiritual, digamos assim, e acho que foi uma forma de superação. Ao mesmo tempo, quero inspirar pessoas, e não tem só a ver com a prática de desporto. As pessoas têm sempre algo ou há alguma coisa na cabeça delas que lhes diz que não são capazes de realizar. Quer seja algo pessoal ou profissional. Na realidade, somos capazes de muito mais. Em primeiro lugar temos de acreditar em nós, sem olhar à volta”, reforça.

“Os triatlos longos são um grande teste de resistência mental e física“

“Muitas vezes somos os primeiros a dizer que não somos capazes”, refere, primeiramente, o cantor, que tem dedicado parte do seu tempo a treinar. “Neste momento são cerca de 17 horas por semana para alcançar a condição física necessária até outubro”, explica. “Os triatlos longos são um grande teste de resistência mental e física, exigem treino, foco, consistência e um compromisso sério.” A primeira prova já está superada. “A minha estreia num triatlo aconteceu no dia 2 de abril, no Setúbal Triathlon, onde cumpri 1,9 quilómetros de natação, 90 quilómetros de bicicleta e 21 de corrida”, conta. Mas esta prova teve apenas metade das distâncias que percorrerá em Cascais. Uma competição IronMan é um triatlo longo. O cantor terá nessa altura de nadar 3,8 quilómetros, pedalar ao longo de 180,2 e, por fim, correr 42,2 quilómetros.

“Agradeço à minha família”

E como foi a primeira experiência? “Estaria a mentir se dissesse que foi fácil. Neste desporto temos de ter uma capacidade de sofrimento acima do normal. A transição entre nadar, subir para a bicicleta e percorrer vários quilómetros na estrada a correr reforça a capacidade de resiliência.” E realça o mais importante: “Tentei gerir ao máximo o esforço, para que, ao cruzar a meta, estivesse de sorriso no rosto, o que, felizmente, foi sempre uma constante durante a prova. Devemos estar no desporto sempre com a consciência de que no final o que interessa é o prazer e a diversão que tiramos da experiência”.

Neste período concilia este desafio com o trabalho ao lado do irmão e uma agenda cheia de concertos no verão. O artista sublinha a importância daqueles que mais ama, que também o ajudam a tornar este desafio possível. “Agradeço à minha família, principalmente à minha mulher, Andreia [Nascimento, com quem tem dois filhos, Ian, de 20 anos, e Iara, que fará 11 a 22 de maio], sem eles não seria possível, e também a toda uma equipa que me ajuda a evoluir e sem a qual certamente que o grande desafio no dia 21 de outubro seria neste momento uma miragem”, assume, por fim.

No dia 28 de abril, Sérgio e Nélson brindaram os fãs com um novo single dos Anjos. “Se Tu Não Estás” conta com a participação de Diogo Piçarra, “um irmão da música”, como fazem questão de sublinhar os manos Rosado. “Estamos muito felizes com este tema. Uma música feita a três, simples, mas que aborda várias mensagens”, conclui, em síntese, a dupla. Contudo, será em 2024 que vão preparar algo em grande para os fãs: “Celebramos 25 anos de Anjos, e sim vamos ter novidades e surpresas”, revela, por fim, Nelson Rosado.