Sara Sampaio é aluna de Nilton Bala há cerca de 9 anos. Portanto, o personal trainer foi um dos convidados da modelo num evento especial. É que recentemente Sara apresentou a nova bebida Phunk com tequila. E nesta oportunidade, o Holofote.pt conversou com Nilton Bala sobre Sara Sampaio.
“O evento foi incrível, com muita gente bonita e sarada”, conta Nilton Bala, de sorriso nos lábios, ao Holofote. Além disso, o personal trainer acrescenta: “É um momento importante para a Sara e não poderia deixar de marcar presença, para dar uma força e os parabéns por este projeto que, tenho a certeza, já é sucesso”.
Primeiramente, Nilton Bala é um dos responsáveis pela excelente boa forma da manequim portuguesa. Entretanto, ao fim de tantos anos de convivência, os dois tornaram-se bons amigos. Sendo assim, conversámos com Nilton Bala sobre Sara Sampaio. “Treino a Sara desde o final de 2014 e a atividade física aproximou-nos. Hoje temos uma bonita amizade. Temos uma relação de carinho e de respeito. Tenho muita gratidão por ela me ter escolhido, no meio de tantos profissionais, para cuidar da parte física dela. Isso enche-me de orgulho, claro”, confessa o personal trainer brasileiro.
“A Sara é, de facto, super comprometida com a atividade física”
De recordar que Nilton Bala conta com muitas figuras públicas portuguesas, e não só, na sua longa lista de alunos. “Fico feliz, porque a Sara convida-me sempre para estar nos momentos importantes da vida dela, até estive no seu aniversário. A nossa relação é bonita, aproximámo-nos através da atividade física e agora posso dizer que somos amigos”, diz. Além disso, o personal trainer garante que a manequim, apesar da sua agenda ocupada e dos muitos projetos, nunca descura o treino. “A Sara é, de facto, super comprometida com a atividade física. Sempre que está no Porto e tem oportunidade ela aparece para treinar. Fico orgulhoso.”
E tequila combina com o quê, Nilton? “Limão e hortelã. Até porque tem um baixo teor calórico.” E não fosse ele um dos treinadores mais requisitados dos momento, pedimos-lhe dicas para os treinos no verão. “Vamos começar por… não parar de treinar! Sei que é um momento de férias para muitos, mas não o façam. Depois, hidrate bem o seu corpo, ingerindo muita água, coma muitas frutas e verduras, não deixe de lado as proteínas, aposte em alimentos leves e jamais pare, para que possa manter o seu corpo em forma. E a sua mente também!”
