O coronavírus está a deixar o meu filho muito assustado e não sei como o tranquilizar. Mariana, por e-mail
Olá, Mariana. Esta é uma situação difícil para todos, especialmente para quem tem crianças e, por isso, uma fonte de preocupação acrescida. Se para nós parece tudo muito confuso e difícil de perceber, para os mais pequenos ainda mais. Seria importante perceber a idade da criança, mas, ainda assim, sugiro o seguinte: converse com ele sobre o que está a acontecer, respondendo exclusivamente àquilo que ele perguntar, ou seja, por vezes temos tendência a dar mais explicações do que aquelas que foram solicitadas. Responda só ao que ele questionar e, no fim, pergunte-lhe se ele percebeu ou se tem mais alguma pergunta. Claro que deve utilizar uma linguagem simples e adaptada à idade e maturidade da criança. Por fim, é importante nesta fase falarem sobre emoções, pergunte-lhe como se sente, o que pensa, o que o assusta… Só assim irão conseguir arranjar as melhores estratégias, dizendo-lhe que vai ficar tudo bem. Transmita-lhe uma atitude positiva e tranquila para que ele se sinta seguro. Se precisar estarei por aqui.
Como acalmar o meu filho?
