A apresentadora da SIC partilhou mais um vídeo com dicas de exercício, desta para uns abdominais de sonho. Só que a meio do treino eis que surge uma companhia muito especial. Assista ao vídeo e saiba tudo
Pois é, o seu patudo achou que era uma brincadeira e vai de abordar a dona enquanto esta fazia o treino. Uma delícia esta cão, que deixou os seguidores de Andreia Rodrigues encantados. Sim, porque esta companhia especial até inspirou a apresentadora a cumprir mesmo os 15 minutos de treino.
Pena que tenha abandonado rapidamente o cenário. Até porque, de acordo com os fãs de Andreia, com “ajuda canina” até se cumpre melhor o plano de treino.
Na verdade parece pouco tempo, mas quem faz algumas vezes sabe que parecem uma eternidade. Quer dizer, para a apresentadora que cumpre um plano de exercício regular não tanto, mas para quem tem umas gordurinhas e foge a este tipo de treino sempre que pode, é bastante.
Ainda assim, Andreia Rodrigues explica que são mesmo só 15 minutos. “Treino de abdominal para começarem já este fim de semana! É uma das sequências que gosto de fazer quando não vou ao ginásio ou à academia”.
Ou seja, trata-se de um treino ideal para quem não tem tempo de ir ao ginásio, ou até mesmo quem não tem essa rotina e quer dar agora início.
Assim, para ter sucesso e ficar com uns abdominais como os de Andreia Rodrigues, basta cumprir as suas dicas: 3 exercícios; 1 minuto de descanso entre cada exercício; 3 voltas”.
Se já se esqueceu como se faz, volte a clicar no vídeo e recorde.
