Giovanna Antonelli mostra corpo de sonho nas suas redes sociais.
Num registo recente, a atriz Giovanna Antonelli encantou a sua legião de seguidores e admiradores ao posar com um look muito sexy e ousado, destacando o seu corpaço escultural. Apesar de ter já ter 46 anos e três filhos, a atriz brasileira mostra o quanto se mantém em boa forma.
“Porque este ensaio merece” escreveu Giovanna Antonelli na legenda da publicação, deixando os fãs extasiados com as suas curvas bem trabalhadas.
Além disso, as imagens ressaltam a sua beleza natural apenas num corpete de pele. Nos comentários, choveram elogios.
“Mulher, você é fogo”, destacou uma seguidora. “Gata”, elogiou outra. “Giovanna do Céu”, “Essa mulher é muito maravilhosa!“ “Lindíssima”, “Musa” e “Inacreditável” foram outros elogios deixados na sua página de Instagram.
Como mantém a forma
Desde já, para manter a boa forma, Giovanna faz um treino funcional. Sobretudo, realiza a prática de exercício ao ar livre, nas praias do Rio de Janeiro, Brasil, cidade onde reside.
Ao contrário da musculação, no treino funcional, todas as atividades se baseiam em movimentos naturais do ser humano. sendo realizadas sem os tradicionais equipamentos usados nos ginásios.
No caso de Antonelli, por exemplo, trabalha frequentemente com acessórios dinâmicos, como bolas, elásticos, assim como com tapetes e uma espécie de bolsa.
Entre os principais benefícios do treino funcional, estão o ganho de força, de agilidade, resistência, equilíbrio e flexibilidade. Este é um método que ajuda também, na prevenção de lesões, redução da gordura, melhorias na parte cardiovascular e definição muscular.
Porém, para além da prática de exercício, a atriz que, neste momento, grava a novela ‘Travessia’, da Televisão Globo, também segue uma dieta funcional.
Giovanna diz que come praticamente de tudo, mas por norma prefere alimentos que fazem bem à saúde. Às vezes comete um pecado e come um brigadeiro ou chocolate.
“Evito o consumo de gordura, pães e fritos, além carboidratos em excesso”, revelou em entrevista.
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